一场突如其来的疫情席卷了祖国的大江南北。全国人民正上下一心，同舟共济，来全力对抗这场疫情。虽然疫情打乱了不少家庭的春节计划，却也带来了意想不到的“亲子时光”，很多“别人家的孩子”和家长就在这难得“宅家”时光里，让家庭在欢声笑语中，享受“家庭幸福、孩子杰出、事业辉煌”的亲子共成长时机。

  经过近期我(全国家风好习惯研学实践基地耿军主任)和孩子的实践，更加感觉到这段难得的“宅家”时光，正是家风建设的关键契机。对孩子、自己和家里人都受益匪浅，把握好这段时光，孩子返校后，也一定会展现出自己的“高光时刻”!

  【学习高效，成就最强大脑】家风的第一风当属学风，即学习之风。孔子曰，“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”可见，好的学风是一个人一生发展的关键基石。

  学风的打造要与孩子的学习息息相关，如记忆千里马。家长可助力孩子使用科学的方法背会学校所规定的要求，当然背会只是表面，更为关键的是在这个过程中，通过眼耳鼻舌身意六个感官打开孩子的记忆阀门，做到一篇文章三遍就可以记得住。

  【发现别人优点，成就自己品德】学会发现他人优点，来看到事情好的一面，其实是有好的辅助工具的，大家可以参照习冠线上发现他人优点的21天打卡，可以帮助您在德风教育上事半功倍哦。在21天打卡的执行过程中，几乎80%的人都得到了意料之外的更大的收获，也是清华大学积极心理学倡导的发现优点和三件好事的落地措施。

  做蜜蜂不做苍蝇，就要像蜜蜂去寻找芳香的花朵一样，去发现他人优点，发现万事万物的优点，形成宽广的胸怀和乐观的心态，逐渐感染家人。

  【冥想，成就精神力量】“天行健，君子以自强不息”，体风建设，是提高孩子免疫力，有效应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，磨砺坚韧意志的重要途径。这其中，全家冥想是非常好的一种方式，针对孩子不同的情况来制定不同的目标，比如怡康同学，初二后半学期正是长身体的关键期，通过与孩子沟通之后，我们在这个期间给他制定的目标就是：身高的增长。

  每日的冥想，会对孩子的身高增长有很大的支持，同时让孩子专注力和整个气场发生很大改变，也让记忆力有很好的提高。同时，除冥想之外，让孩子坚持跳高、踢腿、俯卧撑、仰卧起坐等，也是体风非常重要的部分。

  【赠人玫瑰，成就珍贵友谊】不管您贫穷或富有，孩子的财风培养都是一生宝贵的财富。财风的建立可以体现在把自己有的好资源，好产品，好项目，好资讯，告知他人。在孩子的教育中，可以从细微的小事教育起。

  就像怡康同学，由于接受过过耳成诵的训练，他背诵《马说》、《石壕吏》等难度较高的古文速度非常快，他把这个好的方法告知身边的和学习群里的其他的同学。那种赠人玫瑰，手留余香的满足感，何尝不是一笔珍贵的友谊财富呢?

  【超级行动力，成就完美自己】古语有云，“博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之”，又曰，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，强调的就是治学之根本要落脚在行动上。清华校风，行胜于言。行动力是最立竿见影的习惯，结合上面四风先来发现孩子的兴趣点，然后付诸以行动，对孩子是很好的教育方式。

  兴趣是灯塔，比如在四风执行过程中，发现怡康此阶段的兴趣点，也就是迫切期待的：个子高，长得帅，成绩好，所以，就可以以此为目标来制定他每天的成长计划。

  制定计划时，结合全国家风好习惯研学实践基地提出的习惯养成五大机制：落地机制、奖励机制、监督机制、PK机制和大赛机制，再根据孩子和家庭成员状态和实际情况来制定计划，可以起到事半功倍的效果。

  共同携手，并肩战疫!

  让家长不再焦虑，让孩子快乐成长!

  让家庭在欢声笑语中绽放家风传承的魅力!

  让更多家庭实现:家庭幸福、孩子杰出、事业辉煌!